KNOWLEDGE感情と記憶を結びつける扁桃体の働きとは？
脳内でも扁桃体は、感情と記憶に関係しています。扁桃体は、感情を伴う刺激を受けた時、過去の記憶との結びつきを作ります。トラウマとなりPTSD・うつ病の原因となります。鍛える記憶術もありますが、負の側面も理解しておく必要があります。
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LIFESTYLEストレスが記憶に及ぼす影響とは？感情を揺さぶる記憶術も！！
ストレスは扁桃体を通して記憶に影響を与えます。感情と記憶の結びつきは強いため、記憶術に応用できます。しかし、ストレスを感じる記憶ほど脳は記憶しやすい性質があります。不安やイライラが募ります。古いトラウマとの結びつきが、うつ病などの症状に出ます。
SKILL詰め込み勉強法が、絶対に行けない理由
テスト前の一夜漬けなどの詰め込み勉強法は、絶対にやってはいけない勉強法の一つです。記憶の定着が悪く、その場しのぎにしかなりません。脳のメカニズムを知り、長期的に勉強した方が時間効率も効果も高いです。効果の良い最強の勉強法に大切なのは、時間の使い方です。
TOOLラミネーターを使えば大切な思い出を守れます。永久に鮮明な記憶をあなたに
ラミネーターとは何か知っていますか、写真サイズからA4、A3サイズまで大切な思い出を守ることが出来ます。使い道は無数にあります。amazonで販売されているABOXのラミネーターは、非常に使いやすく価格も安価です。是非チェックして見て下さい。
KNOWLEDGEエピソード記憶について
エピソード記憶は意味記憶と同じ長期記憶です。エピソード記憶は経験と結び付きます。記憶に優れているため、鍛えることで記憶力を上げることが出来ます。関係する記憶障害（健忘症）に関しても紹介しています。動物との比較も含め人間の記憶について知る助けになります。
KNOWLEDGEワーキングメモリーについて
ワーキングメモリとは作業記憶とも呼ばれ、情報の保持と処理が同時に行われる記憶です。鍛えることで、頭の回転は速くなります。ワーキングメモリに関する基本的な知識は、能力が低い原因や評価に役立つます。視覚性、言語性など分類を知ることで、より高い能力を発揮しましょう。
KNOWLEDGE長期記憶について
長期記憶とは、短期記憶に記憶された情報のうち大切なものだけが統合されて関連づけられた記憶です。基本的な長期記憶に関する知識を説明します。明示的記憶に分類される宣言的記憶（エピソード記憶、意味記憶）、暗黙的記憶である手続き記憶など分類に関しても紹介します。
KNOWLEDGE短期記憶について
短期記憶とは、即時記憶とも呼ばれ、長期記憶に統合される前の記憶の形態です。ワーキングメモリや感覚記憶など短期記憶に関する基本的な知識をまとめています。短期記憶障害に関しても紹介しています。鍛えたり、トレーニングするのに必要な知識です。確認してみてください。
HEALTH認知症予防にテストで短期記憶をチェックしよう。
人間の記憶は、短期記憶は長期記憶に分けられます。短期記憶障害や短期記憶が弱いと認知症、アルツハイマー病のリスクが高まります。記憶力が低下したと感じたら、テストを行い結果に合わせたトレーニングで鍛えて下さい。テスト方法・クイズを紹介します。
KNOWLEDGE記憶力が悪いのは、メカニズムを知らないから
記憶力を上げる方法は世の中に多く存在します。記憶力のない人、あるひとの特徴は適切な知識があるかないかです。記憶力のトレーニングや記憶術をただ実践するだけではなく。しっかりとメカニズムを理解することで、効果を何倍にも高められます。また、記憶力の低下も防げます。