燃え尽き症候群

ストレスには、急性ストレス・慢性ストレスなど種類があることをご存知ですか？ストレスの対処方法はそれぞれ違います。理想と現実、人の感情はストレスの原因となります。鬱（うつ）病などの精神疾患にかかる前に、自分が抱えているストレスを知る必要があります。