鍛える

SKILL

脳を全開するために右脳を鍛えよう!!簡単なフラッシュカードトレーニングを紹介

脳の力を最大限発揮するためには右脳を鍛えることが最適です。知力や頭の良さは生まれつき決まるものではなく、脳の使い方次第でいくらでも変えられます。右脳を鍛えるべき理由と右脳を鍛えるのに最適なフラッシュカードトレーニングも紹介しています。
KNOWLEDGE

脳が生まれ変わる!!前頭葉を鍛える3つの方法を紹介

前頭葉を鍛える方法を3つ紹介しています。ポジティブになる・しっかり睡眠をとる・物事を関連づける。3つを実践すれば前頭葉を鍛え、学習能力が向上します。脳は幾つになっても鍛えることができるので、頭が良くなりたいなら前頭葉を鍛えましょう。
HEALTH

運動で脳を鍛えよう!!科学的に証明された成長法を紹介

運動をすることで脳を鍛えられます。勉強や仕事の前に運動をすると集中力がアップ。他にも運度には、リフレッシュ効果・脳の健康維持効果・幸せホルモンの分泌を促す効果を持ちます。運動を習慣化すれば、脳が鍛えられ格段に成長することができるでしょう。