BUSINESS手書き？キーボード？効果的で正しいメモの取り方
メモの取り方は、手書きやノートPC・タブレットでキーボード入力などがありますが、メモの取り方によって、記憶力や理解度が変わります。学校やビジネス・仕事の場で正しい効果的なメモの取り方を身につけて実践すれば、学習効率が上がり成果を出すことが出来ます。
記憶力
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KNOWLEDGE長期記憶について
長期記憶とは、短期記憶に記憶された情報のうち大切なものだけが統合されて関連づけられた記憶です。基本的な長期記憶に関する知識を説明します。明示的記憶に分類される宣言的記憶（エピソード記憶、意味記憶）、暗黙的記憶である手続き記憶など分類に関しても紹介します。
KNOWLEDGE短期記憶について
短期記憶とは、即時記憶とも呼ばれ、長期記憶に統合される前の記憶の形態です。ワーキングメモリや感覚記憶など短期記憶に関する基本的な知識をまとめています。短期記憶障害に関しても紹介しています。鍛えたり、トレーニングするのに必要な知識です。確認してみてください。
HEALTH認知症予防にテストで短期記憶をチェックしよう。
人間の記憶は、短期記憶は長期記憶に分けられます。短期記憶障害や短期記憶が弱いと認知症、アルツハイマー病のリスクが高まります。記憶力が低下したと感じたら、テストを行い結果に合わせたトレーニングで鍛えて下さい。テスト方法・クイズを紹介します。
HEALTH記憶力が良くなる食べ物７選
記憶力を良くなる食べ物でオススメを7つ紹介します。即効性があるものから、日常生活で記憶力を高めていくものまで様々です。脳の老化防止やアルツハイマーやうつ病といった精神疾患も食事から改善できます。健康体であることが記憶力を高める基本的な条件です。。